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Galette des rois ガレット・デ・ロア
フランスの正月明け伝統菓子Galette des rois （ガレット・デ・ロア）を今年はフランス人の友人が焼いてくれました。Galette des rois ガレット・デ・ロアread more
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やっかいな ストレートネック 克服してやる。
頭を支えている７個の頸椎は本来ならば生理的な彎曲がある。しかし、私の場合その彎曲がなくまっすぐな（ストレートネックという）おかげで神経を圧迫し様々な症状が出現している。ストレートネックになってしまう原因は長時間のパソコン使用、勉強、事務等、猫背でうつむき加減の体勢を長時間とることが原因。私の場合は、身長が１６５cmとそこそこ高い上、胴長であることにコンプレックスを持っており友人とレストランなどに行く...
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Rancho San Antonio ハイキング
久しぶりのハイキング。自宅から車で約15分のところにあるハイキングコースへ行ってきました。Rancho San Antonioread more
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